Метод Pomodoro: разбейте работу на интервалы по 25 минут, между которыми делайте короткий перерыв 5 минут. После четырёх «помидоров» положите себе длинный перерыв 15–20 минут.
Интервалы помогают не выгорать и проще переключаться между задачами. Если задача большая — разбейте её на несколько помидоров, так прогресс будет заметен.
Всё считается локально в браузере: задачи и статистика сохраняются в localStorage и никуда не отправляются. Страница работает без интернета — можно закрыть вкладку и вернуться позже.